6 Documents disponibles dans cette catégorie
Article de périodique
Aider notre corps naturellement
- Dans le périodique : Sciences & avenir. Hors série, n°207 (10/2021) p.38-45
- Auteur : Eliane Patriarca
- Auteur : François Folliet
Dossier sur les avantages de l'activité physique et des pratiques psychocorporelles. Les résultats des recherches sur les effets de l'activité physique selon les pathologies et les recommandations de l'OMS (Organisation mondiale de la santé) pou[...]Augmenter sa longévité avec un modèle de vie sain
- Dans le périodique : Science et vie. Numéro hors série, n°298 (11/2021) p.98-101
- Auteur : Kheira Bettayeb
Présentation des résultats d'une étude visant à démontrer les bénéfices d'un mode de vie sain sur l'allongement de la durée de vie.Les horaires matinaux nuisent aux ados !
- Dans le périodique : Sciences humaines (Auxerre), n°291 (04/2017) p.10
- Auteur : Diane Galbaud
Présentation d'une étude publiée au Canada en 2016 sur les effets des horaires matinaux des établissements scolaires sur la vie des adolescents : le décalage entre les horaires scolaires et l'horloge biologique des adolescents ; les effets du ma[...]Site web
Le manque de sommeil est mauvais pour ta qualité de vie. A faire/à ne pas faire pour bien dormir
- Editeur : L'actu 2020 p.2-3
Point sur l'importance du sommeil chez les adolescents (pour favoriser l'apprentissage, la mémorisation, le système immunitaire, la production d'hormones, l'énergie) et sur les problèmes engendrés par le manque de sommeil : maladies cardiovascul[...]La Minute du Coach Grand Oral : se préparer physiquement
- Editeur : Les Editions Hatier 2021 1 vidéo : 2 min 20 s
Vidéo présentant des routines à mettre en place pour se préparer physiquement à l'épreuve du Grand Oral du Bac : exercices physiques ; sommeil ; alimentation.Des pieds à la tête !
- Editeur : Ligue nationale contre le cancer 2018
Le point sur les bienfaits de l'activité physique : régulation du poids, entretien des muscles, impact sur la qualité du sommeil, etc.
