Comment la lumière améliore notre humeur
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- Langues : Français
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Résumé :
Le point sur les effets positifs de la lumière sur le cerveau. L'efficacité de la lumière artificielle sur l'humeur et la dépression ; raisons physiologiques expliquant l'influence de la lumière sur le cerveau, stimulé par les cellules ganglionnaires rétiniennes situées dans les yeux ; les expériences menées pour évaluer l'influence de la lumière sur les capacités cognitives ; le rôle de la mélatonine et du cortisol ; l'importance de la lumière pour le développement cognitif dans les premiers mois de la vie.
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- En ligne : https://www.cerveauetpsycho.fr/
Dans le périodique :
Cerveau & Psycho, n°175 (04 /2025)