Article de périodique
Réapprendre à dormir
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°080 (09/2016) p.50-59
- Auteur : Patrick Lemoine
Le point sur les conséquences des troubles du sommeil chez l'humain : les effets de la lumière et des polluants du sommeil sur la qualité du repos, les somnifères et leur danger, conseils pour mieux dormir, le problème des écrans, les traitement[...]
