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Article de périodique
5 questions pour comprendre le sommeil
- Dans le périodique : Sciences et avenir (1949), n°877 (03/2020) p.88,90
Le point sur les fonctions et le rôle du sommeil : les cycles ; la récupération ; les rêves ; les besoins selon l'âge ; les conditions nécessaires à un sommeil de qualité. Encadré : brève interview d'une spécialiste sur l'influence du sommeil su[...]Livre
Abécédaire scientifique pour les curieux : les têtes au carré
- Éditeur scientifique : Mathieu Vidard
- Editeur : Editions Sciences humaines, France Inter 2008 247 p.
De A pour " aspirine " à Z comme " zététique ", en passant par C comme " cerveau ", D comme " développement durable ", G comme " génétique ", M comme " mars ", V comme " virus ". Un abécédaire scientifique clair et passionnant!. A partir d'une s[...]Et ailleurs, comment dort-on ?
- Dans le périodique : Science et vie. Numéro hors série, n°262 (03/2013) p.142-150
- Auteur : Yves Sciama
Etude sur la disparité historique et géographique du sommeil humain : chez les peuples indigènes, l'aspect historique du modèle de sommeil "occidental", la tendance à une uniformisation.Bien dormir pour mieux apprendre
- Dans le périodique : Sciences humaines (Auxerre), n°318 (10/2019) p.48-50
- Auteur : Amandine Rey
- Auteur : Stéphanie Mazza
Analyse des effets du sommeil sur les apprentissages : l'impact de la quantité et de la qualité du sommeil sur les performances scolaires ; le rôle du sommeil dans la mémorisation ; le nécessaire apprentissage de l'hygiène du sommeil chez les en[...]Site web
Bombay, la ville qui ne dort jamais ?
- Auteur : Indranil Mukherjee
- Editeur : Agence France-Presse (AFP) 2015
Photographies de personnes qui dorment dans les espaces publics à Bombay (Mumbai), en Inde.Causes des troubles du sommeil
- Editeur : Sommeil.org 2019
Dossier consacré aux causes des troubles du sommeil. L'insomnie, l'insomnie avec avance de phase, l'insomnie avec retard de phase, le syndrome des jambes sans repos (ou "impatience dans les jambes"), la narcolepsie, l'apnée du sommeil, l'énurési[...]Le cerveau
- Auteur : Emile Godaux
- Editeur : Toulouse : Milan Collection : Les Essentiels Milan 1998 63 p. : ill
Le cerveau est la machine la complexe de l'Univers. il est capble de produire le plus infime et simple mouvement, tout comme des évenements les plus impalpables : une pensée, un rêve. comprendre les mécanismes du cerveau, la naissance des émoti[...]Le cerveau : à la conquête des hémisphères
- Auteur : Christine Pauli
- Editeur : Editions place des victoires 2016 281 p.
Etude documentée et imagée sur le cerveau, son fonctionnement, ses interactions avec le reste du corps.Chiffres et statistiques des troubles du sommeil et de l'insomnie en France
- Editeur : Sommeil.org 2019
Présentation de données chiffrées sur les troubles du sommeil et de l'insomnie en France, d'après une étude de l'INSV/MGEN en 2015 : durée moyenne de sommeil, mauvaise qualité de sommeil, des troubles du sommeil de plus en plus fréquents, liens [...]Cinq questions pour comprendre le sommeil
- Dans le périodique : Sciences et avenir (1949), n°901 (03/2022) p.76-78
Le point sur le sommeil à travers des questions-réponses : son rôle ; les conséquences du manque de sommeil ; les effets de la lumière ; la mélatonine ; l'intérêt de surveiller son sommeil.Comment bien préparer son sommeil ?
- Auteur : Alexandre Marsat
- Editeur : Curieux ! 2021
Conseils pour éviter de souffrir d'insomnie ou de carence de sommeil : se coucher à heure fixe, éviter de se laisser distraire par les écrans qui repoussent l'endormissement, bannir les excitants en fin de soirée, éviter les disputes ou les déba[...]Comment dort un dauphin ?
- Editeur : Espace des sciences 2020
Point sur le sommeil du dauphin et du phoque.Comment lutter contre la fatigue ?
- Dans le périodique : Science et vie. Numéro hors série, n°262 (03/2013) p.94-103
- Auteur : Mathieu Grousson
Quelques pistes de réflexion sur la fatigue et les effets du manque de sommeil : les effets de la privation de sommeil, les moyens pour lutter contre l'endormissement, les méthodes utilisées par les militaires, le cas des navigateurs en solitair[...]Conséquence du manque de sommeil
- Editeur : Sommeil.org 2019
Dossier consacré aux conséquences du manque de sommeil. Effets sur la santé, symptômes et conséquences du manque de sommeil. Conséquences selon les troubles du sommeil : insomnie, insomnie avec avance de phase, insomnie avec retard de phase, syn[...]Les cycles du sommeil
- Editeur : Sommeil.org 2019
Dossier consacré aux cycles du sommeil. Les cinq phases d'un cycle de sommeil. Caractéristiques, durée et rôle de chaque phase d'un cycle de sommeil : la phase d'endormissement (somnolence et assoupissement qui sont les stades 1A et 1B) ; la pha[...]
